CÀ PHÊ CÓ THỂ GIÚP BẠN ĐỐT CHÁY CHẤT BÉO CƠ THỂ
Cà phê mang đến nhiều tác dụng tốt cho cơ thể là điều không thể bàn cãi. Nhưng bạn có biết rằng, cà phê có thể giúp bạn loại bỏ những chất béo không có lợi và giúp cho cơ thể trở nên thon gọn hơn.
Trong cà phê có gì mà giúp cơ thể đốt cháy chất béo
Cà phê có thể kích hoạt một cơ chế đốt cháy chất béo hiệu quả trong cơ thể bạn bởi các cơ chế tương tự như của chất béo nâu.
Chất béo nâu là một thành phần độc đáo được sử dụng để tạo nhiệt. Khi chất béo nâu giúp cơ thể tạo nhiệt, nó cũng đốt cháy chất béo tổng thể.
Trước đây, loại mô này được cho là chỉ xuất hiện ở những loài động vật có vú ngủ đông. Ở con người, những đứa trẻ thời kỳ sơ sinh ngủ rất nhiều cũng được quan sát thấy có tỷ lệ chất béo nâu lớn.
Những nghiên cứu gần đây đã cho thấy chất béo nâu cũng có mặt bên trong cơ thể người trưởng thành. Đặc biệt hơn, những người có chỉ số BMI thấp thì có nhiều chất béo nâu hơn người có chỉ số khối cơ thể cao.
Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng khi các tế bào tiếp xúc với cà phê, chúng tăng cường tiêu thụ oxy và sinh nhiệt, giống với khi có tác tế bào mỡ nâu.
Tại sao cà phê có tác dụng đốt cháy mỡ thừa
Trong tách cà phê chứa khoảng 65 mg caffeine. Việc tiêu thụ cà phê đã làm tăng hoạt động của chất béo nâu của họ. Trong khi đó, một nhóm đối chứng chỉ uống nước hòa tan cùng lượng caffeine không cho thấy sự kích thích này.
Trung bình, một người trưởng thành sẽ có từ 50 đến 100 gam chất béo nâu trong cơ thể. Khi được kích hoạt, lượng chất béo nâu này có thể tạo nhiệt gấp 300 lần so với bất kỳ cơ quan nào khác và có khả năng tạo ra tới 10% tổng nhiệt lượng hàng ngày mà bạn tỏa ra bên ngoài.
Vì thế, nếu bạn đang cảm thấy cơ thể của mình có chút nặng nề và thừa cân, hãy pha ngay cho mình một tách cà phê sạch, nguyên chất, không đường. Hiệu quả sẽ tốt hơn nếu bạn chọn được nguồn cà phê sạch và uy tín. Hãy tham khảo các sản phẩm của ZeMor Coffee nhé!
